Айкидо — это не только техника и философия, но и уважение к традиции. Одним из важных элементов этой традиции является форма для занятий — кимоно и пояс. Правильно подобранная экипировка помогает чувствовать себя уверенно на татами и тренироваться с комфортом.
В этой статье мы расскажем, как выбрать кимоно и пояс для занятий айкидо, на что обратить внимание и чего стоит избегать.
Что такое кимоно для айкидо
На самом деле, кимоно — это общее название. Правильнее говорить доги (道着) — "одежда для пути".
Для айкидо используется специальное доги:
-
плотное, но мягкое, чтобы не сковывать движения;
-
усиленные плечи, рукава и колени;
-
не слишком тяжёлое (как у дзюдо), и не слишком тонкое (как у карате).
Важно: не путайте кимоно для айкидо с формой для других единоборств — они отличаются кроем, тканью и комфортом в технике падений.
Как выбрать размер доги
Размер указывается по росту:
| Рост | Размер доги |
|---|---|
| 120–130 см | 000 или 00 |
| 130–140 см | 0 |
| 140–150 см | 1 |
| 150–160 см | 2 |
| 160–170 см | 3 |
| 170–180 см | 4 |
| 180–190 см | 5 |
| 190+ см | 6 или 7 |
- Кимоно садится после стирки, поэтому лучше взять с запасом 3–5 см по длине рукавов и штанин.
- Брюки не должны быть слишком длинными — иначе будут цепляться при движении.
Как выбрать пояс (оби)
В айкидо пояса обычно белого или чёрного цвета, в зависимости от уровня.
-
Начинающие — белый пояс
-
После сдачи на чёрный пояс (1 дан и выше) — чёрный
-
В некоторых клубах могут использоваться цветные пояса (жёлтый, зелёный и т.д.) для детей — это зависит от внутренней системы федерации
Ширина пояса — 4–5 см, длина подбирается по обхвату талии + 2 оборота и узел.
Таблица длины пояса:
| Размер | Длина пояса |
|---|---|
| 1 | ~220 см |
| 2 | ~240 см |
| 3 | ~260 см |
| 4 | ~280 см |
| 5 | ~300 см |
| 6 | ~320 см |
Удобнее, когда узел не слишком громоздкий и не мешает при падениях.
Как ухаживать за кимоно
-
Стирать после каждой тренировки или через одну (особенно летом)
-
Температура: 30–40°C
-
Не использовать сушку — ткань садится!
-
Сушить развешанным, избегать перегибов на плечах
-
Хранить в чистом виде, аккуратно сложенным
Советы от сенсеев
Сенсей Андрей, 4 дан:
«Берите форму, в которой удобно сидеть и падать. Главное — комфорт и подвижность.»
Сенсей Ирина, 2 дан:
«Для детей важны мягкость, прочность и то, чтобы ребёнку нравилось. Тогда он сам захочет заниматься.»
Где купить
Лучше всего — у инструктора вашей школы или в специализированных магазинах боевых искусств. Обращайте внимание на состав ткани: хлопок или смесь хлопка с полиэстером.
Заключение
Правильное кимоно и пояс — это часть вашего пути в айкидо. Это не просто одежда, а уважение к традиции, партнёру и себе. Подойдите к выбору с вниманием — и тренировки станут ещё комфортнее.
